دانلود تحقیق در مورد مهارت خودآگاهی و حل مساله در بین زوجین docx

دانلود تحقیق در مورد مهارت خودآگاهی و حل مساله در بین زوجین  docx

 

هدف از این تحقیق بررسی مهارت خودآگاهی و حل مساله در بین زوجین با فرمت docx در قالب 43 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

مشخصات فایل

 

 

تعداد صفحات	43
حجم	90 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

 

هدف از این تحقیق بررسی مهارت خودآگاهی و حل مساله در بین زوجین با فرمت docx در قالب 43 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

2-2 آشنایی با مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

2-3 مهارت خود آگاهی و اجزا آن

2-5  اهمیت خودآگاهی در روابط زوجین

2-6 حل مساله

2-7 حل مساله اجتماعی و روانشناسی بالینی

2-8 فرآیند حل مساله شامل 5 گام است

2-9  چهارچوب نظری

2-10 حل مساله و کاربرد آن

2-11  کاربردهای حل مساله

2-12 فرایند 5 مرحله ای نزو

2-13 فرآیند حل مساله از دیدگاه گلد فرید

2-14 مفهوم حل مساله از دیدگاه های مختلف

2-15 ابعاد و دسته بندی مهارتهای زندگی

2-16 مهارت همدلی

2-17 اهمیت همدلی در روابط زوجین

2-18  اجزاء همدلی

2-19 راه های رسیدن به همدلی

2-20 مهارت برقراری ارتباط مؤثر

2-20-1 اهمیت ارتباط مؤثر در روابط زوجین

2-20-2 عناصر اصلی ارتباط

2-21 مهارت مدیریت خشم

2-22 اهمیت کنترل خشم در روابط زوجین

2-23 شیوه های مدیریت خشم

2-24 مهارت رفتار جرات مندانه

2-25 اهمیت رفتار جرات مندانه

2-26 مهارت مدیریت استرس

2-27 انواع مقابله با استرس

2-28 راهبرد های مقابله با استرس

2-29 مهارت تفکر خلاق

2-30 اهمیت خلاقیت در زندگی زناشویی

2-31 مهارت حل مساله

2-32 عوامل تاثیر گذار در حل مساله اجتماعی

2-33 عوامل مؤثر موقعیتی و بافتی در حل مساله اجتماعی

2-34 انواع مسائل

2-35 ویژگی های افراد فاقد توان حل مساله و تصمیم گیری و اهمیت مهارت حل مساله در روابط زوجین

منابع

 

 

 

یافته های علمی گواه آن است که بهداشت روانی از جمله مهمترین نیازهای انسان امروزی است که برای تامین آن لازم است فرد دقیقاً خود را بشناسد، بتواند دیگران را درک کرده و روابط موثری با آنها ایجاد نماید .هیجانهای منفی و استرس های روزمره خود را شناسایی کرده و آنها را تحت کنترل در آورد، به شیوه ای موثر مشکلات خود را حل کرده و تصمیم های مناسبی را اتخاذ کند و دیگر اینکه کلیشه ای فکر نکرده و اطلاعات را بدون پردازش نپذیرد. لازمه ی برآورده شدن نیازهای اساسی فوق تسلط بر مهارتهای زندگی است. برخی از این مهارتها عبارتند از: مهارتهای خود آگاهی ، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای تصمیم گیری و حل مساله، مهارت مقابله با هیجان های منفی، مهارت مقابله با استرس، مهارت تفکر خلاق، مهارت تفکر نقادانه مهارت قاطعیت ،مهارت اعتماد به نفس.(ناصری ،1387)

 

 

 

فرد ماهر به کسی گفته می شود که توانایی انجام یک کار را به شکل درست داشته باشد. برای اینکه بتوان گفت کسی در کاری دارای مهارت است لازم است که دو عامل زمان و خطا نیز در نظر گرفته شود. بدین ترتیب به کسی راننده ماهر گفته می شود که  هم برای رسیدن به مقصد، حداقل زمان را صرف کند و هم در حین رانندگی دارای کمترین خطا باشد. بدیهی است برای اینکه فردی بخواهد در هر زمینه ای به مهارت دست یابد نیاز دارد هم به دانش چگونگی آن عمل آگاهی داشته باشد و هم با تمرین های متوالی آن دانش را به رفتار و عمل تبدیل کند. دانش انجام یک کار را می توان از طریق مختلف کسب کرد ( ناصری، 1387). در زندگی ما انسانها، واقعیت های متعددی وجود دارد که چه بخواهیم و چه نخواهیم با آنها مواجه خواهیم شد.

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود